Нимбэгний усны мацаг барих ач тус

Өглөө хурдан нимбэгний ус уух нь Энэтхэгийн анагаах ухаанд зөвлөсөн дадлага бөгөөд олон хүн хэрэглэж эхэлсэн. Эдгээр хоёр энгийн найрлагыг холих нь дархлаа сайжруулж, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.

Лимон бол бидний эрүүл мэндийг сахих хамгийн сайн жимсний нэг юм. Энэ нь витамин С, биофлавоноид, уусдаг шилэн пектин, лимон, нимбэгийн хүчил, кальци, магни зэрэг тэжээллэг бодисын баялагтай холбоотой юм.

Нимбэгний шүүс нь шээсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь хорт бодисыг устгах чадварыг сайжруулдаг. Тиймээс, ундаа нь цэвэршүүлэх, шээс хөөх нөлөөтэй байдаг.

Хорт бодисыг арилгахаас гадна энэхүү хослол нь гэдэсний хөдөлгөөнийг өдөөж, элэг нь хоол боловсруулахад чухал хүчил болох цөсийг гаргаж авахад тусалдаг. Мөн ундаа нь ходоод шатах, цэврүүтэх зэрэг хүсээгүй шинж тэмдгүүдээс ангижрахад тусалдаг.

1 мацаг барьдаг нимбэгний усны ашиг тус

Анхаарна уу: Нимбэгний усыг сүрэлээр ууна.

Учир нь нимбэгний ус нь элэгдэж, шүдний пааланг гэмтээж болно.

Нимбэгний шүүсийг бүлээн усаар хэрхэн яаж бэлтгэх вэ

Нимбэгний хагасыг шилэн бүлээн усанд шахаад хэдэн минут хүлээгээд ууна. Ундны шинж чанараа алдахгүйн тулд элсэн чихэр, чихэрлэг зүйл нэмж болохгүй. Эдгээр бүх ашиг тусыг авахын тулд та өдөр бүр хольцыг авах хэрэгтэй. Энэ хольцыг ууж, өглөөний цайгаа 30 минут хүлээх нь дээр.

Мацагтай нимбэгний давуу тал

Мацаг барьдаг нимбэгний хоолны давуу тал нь түүний хоргүйжүүлэх хүчийг нэмэгдүүлдэг. Шингээлт нь илүү хурдан бөгөөд гэдэсний хананд хуримтлагдсан хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Шүүсийг бүрэн хэмжээгээр авахын тулд шим тэжээлийг бие махбодид шингээж өгөх, түүнчлэн бидний биед хортой бодисыг зайлуулах зорилгоор бүлээн усаар холихыг зөвлөж байна.

Бусад ашиг тус

Детокс

Энэ нь мэдээж нимбэгний мацаг барилтын ашиг тусын талаар хамгийн сайн мэддэг бөгөөд нимбэгийн хүчил агуулдагтай холбоотой юм. Шингээсэн үед нимбэгийн хүчил нь элэгийг хоол боловсруулах үйл явцад шаардлагатай ферментийг үйлдвэрлэхэд ашигладаг бөгөөд бусад хоол хүнснээс элэг нь нимбэгнээс олон тооны фермент гаргаж авах боломжтой.

Эрүүл элэг нь хорт бодисыг илүү хялбар арилгаж зогсохгүй жингээ урт хугацаанд хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг.

Жин хасахад туслах уу?

Нимбэгний мацаг яагаад туранхай болох нь тодорхой болоогүй байгаа ч нимбэгний энэхүү шинж чанар нь хоол боловсруулах явцыг удаашруулж, илчлэгийн хэрэглээг бууруулдаг пектин, ус шингээдэг уусдаг эслэг зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалж болох юм. хоолны үеэр.

Хавдар багасдаг

Өглөөний нимбэгний ус нь байгалийн шээс хөөх эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд бөөрний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хорт бодисыг арилгах үйл явцыг хурдасгадаг. Энэ нь нимбэгний шүүсийг бүлээн усаар уух нь үргэлж илүү сонирхолтой байдаг шалтгаануудын нэг юм.

Дархлалын тогтолцоог бэхжүүлдэг

Лимон бол витамин С-ийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд бидний батлан ​​хамгаалах системийг бэхжүүлж зогсохгүй эрт хөгшрөлтийг үүсгэдэг чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг.

Дасгалын дараах сэргээн босголтыг хурдасгадаг

Мацаг барьдаг нимбэгтэй хамт ууж байгаа ус нь жимсний шүүсний ач тустай тул булчингийн эсийг чийгшүүлж, эслэгийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай тэжээлийг өгдөг. Булчин, үений хөдөлгөөнийг тогтмол дасгал хийдэг хүмүүст жингийн дасгал, гүйлт зэрэг эрчимтэй дасгал хийхэд тустай үрэвсэлтэй тэмцэх.

Дорууд

Нимбэг нь амархан метаболизмд байдаг хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь цусыг шүлтжүүлэхэд тусалдаг. Тиймээс энэ нь үрэвсэл, өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.

Эрчим хүч, сэтгэлийн түгшүүр ба хошигнол

Хоол боловсруулах тогтолцоонд ороход нимбэг нь бидний биед илүү их энерги өгдөг. Жимс нь сэтгэлийн байдлыг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах эмчилгээнд ч үр дүнтэй байдаг.

Арьсыг цэвэрлэнэ

Нимбэгний шүүс нь антиоксидант ихтэй тул арьсыг сайхан байлгадаг. Эдгээр бодисууд нь эрт хөгшрөлтийг хариуцдаг чөлөөт радикалуудтай тэмцэх замаар өө сэв, үрчлээг багасгадаг. Ийнхүү ундаа нь илүү залуужсан арьсыг баталгаажуулдаг.

Цусыг шүлтжүүлдэг

Түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь нимбэг нь цусыг хүчилддэггүй. Нимбэг нь хоол тэжээлийн дутагдал, стресс, хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний хүнсний ногоо агуулаагүйгээс болж хэт их хүчиллэг байдаг (жишээ нь тэг рүү ойртдог) цусны рН-ийг нөхөн төлжүүлэхэд тусалдаг.

Сэтгэгдэл үлдээнэ үү:

Кэй чамайг хүлээж байна
Энд сурталчлах
Вэбсайтын гарын авлага
Компанийн бүртгэл - Guia Canal Japao
Клуб Mokuhyou Shinbun
Webjournal - Холболт Япон